بیماری ارتفاع!

یکی از مسائل بسیار مهمی که کوهنوردان و افرادی که به کوهستان سفر می‌کنند باید نسبت به آن مطلع باشند، ابتلا به بیماری ارتفاع است.

به گزارش ایسنا، بسیاری از افراد به تفریح و فعالیت ورزشی در ارتفاعات علاقه‌مند هستند و یکی از مهم‌ترین مسائل برای هر فرد در سفر کوهستان، ابتلا به بیماری ارتفاع است؛ این واژه شامل همه مشکلات ناشی از قرار گرفتن در معرض ارتفاع اعم از بیماری حاد، ادم ریوی (تجمع آب میان بافتی در ریه) و ادم مغزی ناشی از ارتفاع است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

عموما این مشکلات در ارتفاعات بالای ۳۰۰۰ متر بروز می‌کنند و علائم فرد از موارد خفیفی چون، سردرد، تهوع، استفراغ، گیجی، خستگی و بی‌خوابی، قطع و وصل تنفس، عدم تشخیص صحیح، خواب‌های آشفته، ادم ریویی و مغزی متغیر است.

آنچه که در این بین به فرد کوهنورد کمک می‌کند تا عوارض ناشی از بیماری ارتفاع و حتی مرگ و میر را کاهش دهد، توجه به موارد بحرانی در برنامه صعود، بررسی پزشکی و موارد مرتبط با بیماری ارتفاع و رعایت موارد پیشگیری از بروز است.

در برنامه صعود، سرعت صعود عامل مهمی برای پیش بینی بیماری حاد کوهستان به شمار می‌رود و در صعودهایی که به آهستگی صورت می‌پذیرد، هم هوایی یا عادت به آب و هوای کوهستان اتفاق می‌افتد، بنابراین توجه به ارتفاع بیتوته و دستورالعمل‌های آن، کمک شایانی به فرد خواهد کرد.

کوهپیماهایی که برنامه فشرده‌تری دارند و حتی با بروز علائم به صعود ادامه می‌دهند، در ۸۰ درصد موارد نیاز به اورژانس پزشکی داشته‌اند. در عین حال باید بدانیم توجه به سابقه قبلی صعودها و ابتلای قبلی به بیماری ارتفاع باعث می‌شود که افرادی که مشکوک به ابتلا هستند ضمن رعایت برنامه‌ آهسته، پیشگیری دارویی را نیز انجام دهند.

بر اساس این مطلب که توسط سودابه وحدت تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار ایسنا قرار گرفته آمده است: مطالعات انجام شده تا کنون تفاوت جنسیت در بروز بیماری حاد کوهستان را به عنوان عامل خطرزا معرفی نکرده‌اند اما کوهنوردان مسن‌تر ایمنی کمتری در برابر بیماری حاد کوهستان دارند، ‌ همچنین اطلاع قبلی به آسم عامل خطرزا برای بیماری ارتفاع محسوب نمی‌شود.

در خانم‌های کوهنورد که قرص‌های ضد بارداری خوراکی مصرف می‌کنند، اثری از تغییر سطح قرص‌ها دیده نمی‌شود، مگر اینکه بیمارهای دیگری به طور همزمان اتفاق افتد که مصرف سایر داروها روی این قرص‌ها تاثیرگذار باشد.

در پایان اینکه از لحاظ تئوری، مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی خطر لخته شدن خون (ترومبوز) را در ارتفاعات به خصوص وقتی با دهیدراتاسیون، پلی سیتمی و استاز همراه باشد افزایش می‌دهد ولی تاکنون گزارش حقیقی موثقی دراین باره ارائه نشده است.

انتهای پیام

منبع: ایسنا

کلیدواژه: بيماري كوهستان كوهنورد بیماری ارتفاع ارتفاع زدگی بیماری ارتفاع بیماری حاد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۰۰۶۰۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هنگام وقوع سیل چه کنیم ؟ | توصیه‌های کاربری برای مواقع پیش از سیل ، هنگام سیل و پس از سیل

همشهری آنلاین - سیدسروش طباطبایی‌پور: در کشور ما نیز چنین است؛ طبس، دزفول، چابهار، کنارک، شبستر و... خلاصه در این روزهای بهاری، باران و رود و رودخانه، بی‌تاب شده‌اند و سر جنگ با ما دارند. حالا و در چنین شرایطی چه کنیم؟

بیش‌تر بخوانید: به‌مناسبت ۲۲آوریل، روز جهانی زمین ‌| دورت بگردم زمین

اگر باران امانمان را برید جانمان را برداریم و فرار کنیم یا اول سراغ مالمان برویم؟ توصیه‌های دهگانه زیر، لااقل شما را از نادانی در روش‌های مواجهه با سیل، نجات خواهد داد.

پیش از سیل

۱.به توصیه‌های کارشناسان هواشناسی توجه کنید.

۲.سیل پدیده‌ای کاملا ناگهانی است، پس آن را جدی بگیرید.

۳.اگر در منطقه‌ای کم‌ارتفاع ساکن‌ هستید، بلافاصله محل را ترک کنید و به‌جای مرتفع بروید.

۴.حین ترک خانه، جریان برق، آب و گاز را قطع کنید و درها را قفل کنید.

۵.سیل پدیده‌ای ناگهانی است؛ حتی اگر از آب کف خیابان حین بارندگی، رفتاری غیرعادی حس کردید، به سرعت محل را ترک کنید.

۶.اگر برای محل سکونت شما، هشدار آب‌گرفتگی صادر شده، در محلی مشخص، چند بطری آب معدنی، کنسرو، کمک‌های اولیه، دارو و... و. قرار دهید تا درصورت نیاز، به سرعت به آنها دسترسی داشته باشید.

۷.شناسنامه، مدارک، کارت بانکی، کمی پول نقد و... هم باید دم دست باشند.

۸.درباره محل استقرار حیوانات خانگی خود، قبل از وقوع حادثه، فکری کنید.

۹.باک بنزین خودروی خود را از قبل پر کنید.

۱۰.اگر شنیدید منطقه‌ای درگیر سیل شده، برای کمک‌کردن به آنجا نروید؛ ‌ احتمالا شما مزاحم نیروهای امدادی خواهید بود.

هنگام سیل

۱.از عبور در آب سیل، دوری کنید حتی اگر تا مچ پای شما باشد.

۲.اگر ارتفاع آب، حدود ۱۵سانتی‌متر است یعنی فاجعه! آب با این ارتفاع می‌تواند همه‌چیز را جابه‌جا کند.

۳.اگر در محلی صدای وزوز، ترک و جرقه می‌شنوید، به سرعت آنجا را ترک کنید.

۴.اگر وسیله برقی روشن، سه‌راهی و مواردی از این دست در آب شناور بود، خطر برق‌گرفتگی وجود دارد. حتی به وسایل برقی خیس، دست هم نزنید.

۵.آب ممکن است عمیق‌تر از آن باشد که به‌نظر می‌رسد. در زمان سیل، برخی چاه‌ها در کف اتاق یا آشپزخانه سر باز می‌کنند و شما را می‌بلعند.

۶.اشیای تیز، مواد شیمیایی و جانوران توی آب می‌توانند به شما آسیب برسانند.

۷.حدود ۳۰سانتی‌متر آب می‌تواند یک اتومبیل را جابه‌جا کند و سیل برای سرنگون‌کردن یک کامیون، تنها به ۶۰سانتی‌متر ارتفاع نیاز دارد.

۸.اگر خودروی شما گرفتار آب شد و دیگر حرکت نکرد، حتما و به سرعت آنجا را ترک کنید. اما اگر نتوانستید، شیشه‌ها را پایین بکشید و روی سقف ماشین بروید.

۹.از رانندگی در جاده‌های شسته‌شده هم اجتناب کنید چون احتمال ریزش جاده وجود دارد. جاده‌هایی که سرازیری هم هست، احتمالا شما را به کانون سیل می‌برد پس برعکس برانید.

۱۰.اگر در آب سیل، کسی در حال غرق‌شدن بود، طرف او نروید لطف خدا و توان نیروهای امدادی و آموزش‌دیده، او را نجات خواهند داد. اگر توانستید به طرف او وسایلی شناور مثل تخته چوب، لاستیک یا... پرتاب کنید.

پس از سیل

۱.خانه شما پس از سیل، دیگر مکانی امن نیست؛ صبر کنید تا نیروهای امدادی ورود شما را ایمن اعلام کنند.

۲.از ورود به خانه‌های آب‌گرفته، به‌خصوص اگر بنا سست و قدیمی است اجتناب کنید.

۳.شایع‌ترین آسیب برای بازماندگان سیل آسیب به پاست؛ پس برای ورود به منطقه سیل‌زده کفش مناسب بپوشید.

۴.برای روشنایی فقط از چراغ‌هایی استفاده کنید که با باتری کار می‌کنند.

۵.اگر در محیطی بوی گاز استشمام می‌کنید حتما پنجره‌ها را باز کنید.

۶.برای ترمیم خطوط لوله گاز، برق یا آب، حتما از کارشناس کمک بگیرید.

۷.مراقب حیوانات ریز و درشتی باشید که با جریان سیل وارد حریم شما شده‌اند.

۸.از زخم‌های جزئی خود و اعضای خانواده غافل نشوید.

۹.هر چیز خیس را تمیز و ضدعفونی کنید.

۱۰.تا چند روز از آب لوله‌کشی استفاده نکنید.

کد خبر 849493 برچسب‌ها سيل خبر مهم باران محیط زیست ایران